[igumen]

Геннадий, перепробовал всё: иголки кололи, книгу читал два раза, жевал, клеил, пшикал спрей, ел таблетки ( бризантин, табекс, чампикс и т.д.), какой то электронный прибор с эллектродами в терапии местной поликлинники, просто пытался бросить.....
Максимум не курил три дня, а так около суток. Короче, видимо совсем слабохарактерный. Иногда становится стыдно и начинает бесить. Но все равно брошу!

[Докер]

У меня друг одногодка бросил курить, так за полтора года без сигарет каких то улучшений в организме не увидел, даже машинка не стала лучше работать, сей час опять закурил. Сам я не часто курю где то пачка на два дня.

[igumen]

Если после обеда не курю часа три, то потом понимаю, что изжога не мучила. После длительного промежутка между сигаретами, когда покуришь, чувствуешь как будто к ногам гири привязали и вообще тяжесть во всем организме.)) Так, что разница есть для меня.

[Докер]

Сергей тогда надо завязывать, удачи и терпения тебе.

[igumen]

Спасибо.

[Romanyga]

Добрый день. Курил с 18-лет до 43 т.е 25 лет. Бросил в один день. Дело было так : Пришел на службу с глубокого бодуна. говорю коллеге "Пойдем покурим - а он "Я бросил." Я посмотрел на пачку "21Век" смял ее и в урну - ну как-то так. Иногда по ночам снится что я курю.и ругаю себя во сне за то что опять начал курить. А так вообще не тянет.
Из негатива- после того как бросил курить вес набрал - кг так 10.
Я думаю для того чтобы бросить нужен просто настрой на то чтобы бросить . А если уговаривать себя -" я только одну и больше и не буду " - значит нет настроя.

[VladimirM48]

у меня знакомого отучили курить одним жестким способом: втихаря сигарету набили шерстью из полушубка овчинного . Блеванул, пытался убить человека который это сделал, в итоге 9 лет без табакокурения. Жестко, но эффективно.

[Макс_Vlg]

Курение - зависимость больше психологическая, чем физическая. Организму без табака легче, а вот мозгам тяжелее. Тоже бросал на 5 лет. а вот сейчас начал опять (работа..., начальник не айс...стройка дачи и т.д.). Но теперь уже знаю - брошу опять легко. Уверенность появилась, что любую зависимость победить можно.

[SYOrenburg]

Сообщение от Макс_Vlg

Курение - зависимость больше психологическая

Вот-вот, у меня именно так. Безникотинка даже мою психологию устраивает.....

Сообщение от WetY

http://www.rakneprigovor.ru/Allen%20...it%20kurit.pdf

Ааааа, точно, читал эту лабудень. Не помогла, ещё больше курить захотелось)))))

[Макс_Vlg]

Кстати, насчет парогенераторов... Помните о том, что повышенная влажность в легких (особенно вкупе с холодом, зимой допустим) - причина бронхитов и воспалений. Может и до чего не хорошего довести....

[WetY]

Сообщение от Макс_Vlg

...Но теперь уже знаю - брошу опять легко. Уверенность появилась, что любую зависимость победить можно.

-"Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто".(Марк Твен)

Лет в 15-16, выкурил пачку "Ява 100", одну за одной.
Так было хреново, думал внутренности вывернет наружу.
На этом мое курение закончилось.

[Homyak]

Правильно дядя Вова говорит "Просто "созреть" надо... ну или (не дай бог) чтоб приперло... но абсолютно уверен- все эти снижения, замещения, все это туфта и самообман, только сразу и совсем...."
Поддерживаю, но курю....

[Alexandr_Bel]

Сообщение от SYOrenburg

7men, DEN 007, VladimirM48, Diiger - я рад за вас, молодцы. . Alexandr_Bel что такое Карр????

- книга Аллен Карра "Легкий способ бросить курить".
http://protivkureniya.ru/books/edins...osit_kyrit.pdf
Реально помогает, точнее облегчает отвыкание. Читаешь, ну туфта полная, прописные истины по несколько раз, но работает. Но читать надо пусть за несколько приемов, а не всю и сразу, но сосредоточенно, а не в перемешку с рекламой ТВ.

[Ураец]

Точно,это она(книга)

[Van Helsing]

Хотел бросить курить.Поехал с женой и ребёнком в отпуск на юг.Последняя сигарета в поезде и все.До возвращения не курил вообще и не хотелось (курил лет 15 по 2 пачки в день).Ребята на пляже стоят,курят а мне пофиг.Винишко домашнее попивал немного.Прошло 20 дней,ну,думал все,бросил...А вернулся начало колбасить и не выдержал.На следующий год повторил-с тех пор уже 15 лет не курю.

[omdm]

А зачем?
Может кто внятно,без заезженных штампов типа курить-вредно объяснить?

[дядя Вова]

это "зачем" у каждого свое