Ну я тоже насчет лишнего веса не парюсь. +-3 кг - это -нормально. Худеу быстро (за 3 дня -3 кг), если сильно переживаю (дети болеют или муженёк нервы треплет). А вот мама применяет такую диету: 2 дня - по 2 литра кефира, 2 дня - только яблоки, 2 дня - отварная курица и белое вино. За 6 дней -4 кг.

Не хотел влезать,Наталька,но насчет"недевушек"мне стало слегка обидно за нас...Так вот докладаю,заране прошу ни с чьей фамилией и воинским званием не связывать и очень горько не воздыхать одной из вас-Маргаритке,но...
После наезда по "личным делам"к одной вам незнакомой даме одного вашего уважаемого "знакомца" на третий день эта ногастая блондинка теряет 4(!!!)кг из своих 182 см и 68 кг,о чём каждый раз торжественно вещает этому вот знакомому...Да он и сам рукаи "видит",хотя куда уж там скидывать-то!Наверное её близкое окружение не пытается как-нибудь "вдохновить"на сей подвиг ее...
Думаю-не открыл Америку:198:

Валера!!! О чём писал? Кому писал? Ясно только только что русским по белому! :335:

Серега-хорош прикидываться!Мы ж не дети!!!:97:Пенелопе вон обидно,что мы в женской ветке толчемся,а сама все пончики скормила в Анискине всем,кому угодно,только не мне:mad:

Способ один - не жрать!!! И то он работает до определённого возраста.До 43 вообще не парилась по этому поводу, но увы...время берёт своё.Сейчас уже понимаю, что душевное равновесие гораздо дороже, чем размер талии и других частей тела.Хотя лишний вес подстраивает всякие гадости не только внешне, но и например повышенным давлением.Но если перестаёшь кушать, и пытаешься сбросить хоть 1 кг, давление поднимается ещё больше и страшно болит голова.А съешь чего-нибудь сладкого - и сразу гораздо лучше....В общем - девчёнки дерзайте, держите себя в теле, пока это возможно, но не расшатывайте себя эмоционально на почве лишнего веса:тот, кому вы нужны,будет любить вас и с фигурой и без неё, а кому чего-то не нравится - гоните на фиг, это не ваш вариант!

[QUOTE=nikuxa;1179
тот, кому вы нужны,будет любить вас и с фигурой и без неё, а кому чего-то не нравится - гоните на фиг, это не ваш вариант![/QUOTE]

Это все понятно, но как объяснить размеру своей одежды, котор ый вы носили с достоинством несколько лет, что вы "изменяете" ему на другой размер большего достоинства.. как бы то ни было хочется быть худышкой вечно..

Наталь, представь, что неудачно постирала любимую вещь и она ....села.Хотя это я сейчас так говорю, себя успокаиваю. А раньше - 64 кг строго, но я для этого ничего не делала.

Дык вроде совет спросили, я и посоветовал, то что сам испытал.

Скрипка:335:, ну удивил, так удивил;):confused:
Секс и кекс - это старинная диета, кто ж об этом не знает???
А вот к блондинкам от брюнеток...:banned:"девушке"-то хорошо, а "стахановцу" (3 дня все-таки:128:), так и инфаркт можно заработать!!!
Береги себя, Валера, как мы жить будем без твоих уникальных постов???!!!:335:

Serg1:335:, это он не Вам писал, а Dedokу, его тоже Сергей зовут!

Есть прекрасные системы питания, придерживаясь которых можно похудеть. Несколько моих коллег скинули по 10-20 кг за 3-6 мес. Это я о диете Дюкана. И на себе проверено-работает. Если нужно к Новому году то- японская диета. Тяжело, но кг 6 за 2 нед. уйдут и если потом не объедаться, то надолго. Диеты эти в инете имеются о всеми подробностями.
Хотя подчас лишние кг и см видны только нам. Посмотрите на любимого рядом: пузик родной и теплый, вес за 100 и т.д. и ведь любим!!! Так и они нас)))

Вот именно, СИСТЕМА ПИТАНИЯ, которой надо держаться всю жизнь, а ни в коем случае не диеты, которые дают 100 % стресс для организма.

А насчет "Нас и такими любят" скажу так: любят конечно, но поверьте, не одному нормальному мужчине не будет приятно что его любимое чудо весит под "соточку" и не следит за своей фигурой. Нам они могут говорить все что угодно, и никогда в жизни, даже под дулом пистолета не признаются, что у нас есть пара лишних килограммов. Но у мужчин есть такое качество, как соперничество (в том числе, когда это касается его второй половинки). Ведь каждый из них хочет, чтобы ему завидовали, а его женой (или девушкой) восхищались. А какое будет восхищение, если "соперник" видит его с не со стройной дюймовочкой (как описал ее ему "потому что любит") а с милой "бомбочкой". Девочки, да это нокаут!

С уксусом по-осторожней.... Натуральный яблочный практически не встречается в продаже... под видом яблочного торгуют просто разведённой кислотой с яблочным ароматизатором.... а эта хрень в два счета попортит здоровье....

Делайте сами яблочный уксус, благо приготовить его не сложно...

Ешьте всё на здоровье!!! http://smayli.ru/data/smiles/da-25.gif Часто и дробно) Перед тем как хомячить, стакан воды)
И гиподинамии досвидоссс и всё будет наилучшим образом (!)
Это я, как «художник»… )))

Мне похудеть помог бег! самое лучшее! минус 4 кг за 3 месяца и теперь они точно не би-бек. хотя первый месяц вес не уходил, потом пошли объемы падать, потом вес. начинала просто с хождения, сейчас совмещаю - 3км бег и 2 пешком.

Очень хорошая вещь разгрузочные дни - яблоки, зеленый чай, вода, кефир.
и мне еще очень помогает мини-диета - 3 дня гречка, 3 дня рис, 3 дня курица. Можно немного кетчупа, огурцов и яблок добавить и, конечно, жидкость. Вот собираюсь опять на нее сесть и быстрый уход веса закрепить бегом.

мне бег тоже помогает, особенно моей пятой точке! )))) Советую!!

Пивная диета от морщин помогает: два литра пива на ночь и с утра ни одной морщинки!:D